Čo ponúkam

Verejnosť

         Máme iba JEDNO TELO, ktoré si zaslúži našu starostlivosť, pretože ono nám umožňuje 
MILOVAŤ, RADOVAŤ a PLAKAŤ.

Iba za jeden deň sa naučíte ako získať viac energie. Osvojíte si schopnosť vnímať svoje telo a reagovať na jeho „správy“.
 Zažijete radosť z pohybu a zistíte, ako uvoľňovať svoje vnútorné napätie.

termíny sledujte na FB:  žite lepšie

Program:
09:00
  organizačné pokyny - zoznámenie sa, očakávania, program

09:30  tréning Nordic Walkingu  I. fáza 

11:00  relaxačné techniky, ako funguje telo – chrbtica, svaly, neznáme fascie - nežno - jemné cvičenie   

12:00  obed

13:00 antistresové techniky – práca s emóciami /emócie hýbu svetom aj so životom každého z nás, dozviete sa ako neutralizovať 
                                                                                       tie negatívne a ako vedome vytvárať emócie radosti/.

14:30  ako sa cítiť a vyzerať mlado a krásne – súlad tela a sebauvedomenia

15:30  tréning Nordic Walkingu  II. fáza

17:00  zistíte, že: ste si oddýchli, nebolí vás hlava, ste svieži a cítite sa mladí a krásní!          

Stačí málo, aby ste s radosťou žili dôstojný a úspešný život.

  • POČET ÚČASTNÍKOV na pobytu

  •  pobyt
     

     

  • Miesto a dátum
     

  • cena

Ukážkové video

Pozrite sa na ukážku

Pošlite mi Váš e-mail a ja Vám pošlem odkaz, kde si budete môcť pozrieť ukážkové video.