Verejnosť
Máme iba JEDNO TELO, ktoré si zaslúži našu starostlivosť, pretože ono nám umožňuje
MILOVAŤ, RADOVAŤ a PLAKAŤ.
Iba za jeden deň sa naučíte ako získať viac energie. Osvojíte si schopnosť vnímať svoje telo a reagovať na jeho „správy“.
Zažijete radosť z pohybu a zistíte, ako uvoľňovať svoje vnútorné napätie.
termíny sledujte na FB: žite lepšie
Program:
09:00 organizačné pokyny - zoznámenie sa, očakávania, program
09:30 tréning Nordic Walkingu I. fáza
11:00 relaxačné techniky, ako funguje telo – chrbtica, svaly, neznáme fascie - nežno - jemné cvičenie
12:00 obed
13:00 antistresové techniky – práca s emóciami /emócie hýbu svetom aj so životom každého z nás, dozviete sa ako neutralizovať
tie negatívne a ako vedome vytvárať emócie radosti/.
14:30 ako sa cítiť a vyzerať mlado a krásne – súlad tela a sebauvedomenia
15:30 tréning Nordic Walkingu II. fáza
17:00 zistíte, že: ste si oddýchli, nebolí vás hlava, ste svieži a cítite sa mladí a krásní!
Stačí málo, aby ste s radosťou žili dôstojný a úspešný život.
-
POČET ÚČASTNÍKOV na pobytu
-
pobyt
-
Miesto a dátum
-
cena
Created by TRIONYX technologies
Všetky práva vyhradené