Je to dynamický šport, ktorého jedinečnosť spočíva v prirodzenosti (chôdza je pre človeka najprirodzenejší pohyb), komplexným pôsobením na telo (zapája vyše 90% svalov celého tela), pozitivne ovplyvňuje mozog (intenzívne prekrvenie), je nenáročný na vybavenie a na prostredie.
Mnohí si mysli, že chodiť s paličkami nič nie je, veď - chytím ich do ruky a idem! Ale verte, že zvládnuť techniku nie je jednoduché.
Na záver kurzov dávam účastníkom štvorlístok, ktorý pre mňa perfektne zobrazuje jeho benefity pre
ZDRAVIE a KRÁSU:
MYSEĽ – vďaka aktívnemu pohybu máte prekrvený a výrazne okysličený mozog, ktorý je kreatívny a viac výkonný ,
TELO– telo sa komplexne a harmonicky hýbe stáva sa krásne, zdravé a štíhlé. Získavate sebavedomý výzor.
PRÍRODA – pôsobí na nás svojim pokojom a harmóniou, upevňuje v nás radosť, sme otužilí, podporujeme imunitu.
ĽUDSKÁ SPOLOČNOSŤ – spoznávame nových ľudí, nadväzujeme nové priateľstvá
tým všetkým si vytvárame RADOSŤ , ktorá je na týchto fotkách
VIDENÁ - CÍTENÁ - POČUTEĽNÁ
Stať sa walkerom znamená pridať do života pohyb v jeho najzákladnejšej podobe a verte mi, že si každý raz poviete:
TOTO bolo SUPER ROZHODNUTIE.
Ako pracujem: Základom je spolupráca s NW asociáciou, na http://snwa.sk/podujatia/katogoria/dolny-kubin/ nájdete vypísané termíny.
Ak máte záujem o individuálny kurz alebo ste skupina, môžeme si dohodnúť individuálný režim.