Čo ponúkam

Firmy

programy pre zamestnancov:

Zníženie dní PN: práceneschopnosť v dôsledku problémov s pohybovým aparátom je v štatistikách Sociálnej poisťovne na druhom mieste v príčinách ochorení. Prevencia znamená pre kažú spoločnosť úsporu nákladov.
Podrobnosti:Stiahnuť

Myseľ:  v mozgu je skryta naša osobnosť, náš život, naše schopnosti. Mozog je zázrak, ktorý  má svoje pravidlá fungovania, ak ich poznáme, môžeme získať viacej v práci, súkromí, spoločnosti.
Podrobnosti: Stiahnuť

Úspech:  pre dosiahnutie úspechu potrebujeme taký štvorlístok: poznať svoj cieľ, ovládať emócie, vyvarovať sa chýb a udržať si koncentráciu. K tomu nám pomôžu tri sily - telo, myseľ a dych. O tom, ako ich využiť, získate informácie na workshope.
Podrobnosti:  Stiahnuť

Ticho a samota:  v dobe, ktorá je preplnená hlukom a ľuďmi, máme málo príležitosti využiť potenciál, ktorý v sebe skrýva ticho a samota. Je to vzácná kombinácie príležitosti k sebaspoznaniu a rozvoju.
Podrobnosti:    Stiahnuť

Nordic walking:  výnimočná pohybová aktivita. Vďaka nej rozhýbeme svoje telo tak, ako v skoro žiadnom inom športe a súčasne pomôžeme prepojeniu mozgových hemisfér. Je to proste geniálne!
Podrobnosti:   Stiahnuť

Mnemotechniky:  okolo nás sa vznášajú milióny informácií. Veľa z nich je zbytočných, ale sú také, ktoré potrebujeme. Ak sa chcete zabaviť, podporiť svoju kreativitu a súčasne si zlepšiť pamätanie, naučte sa mnemotechniky.
Podrobnosti:    Stiahnuť

Pre manažerov: dvojdňový pobyt v Hoteli Park, v Dolnom Kubíne. Získajú techniky k udržaniu si svojej koncentrácie, nadhľadu a konzistentnosti.

Podrobnosti:   Stiahnuť

Úspech firmy závisí na nepriamej úmere medzi výkonom zamestnancov a nákladmi na ich prácu. Zamestnávateľ a zamestnanec uzatvárajú kontrakt, kde si zamesnávateľ od zamestnanca kupuje jeho znalosti, schopnosti, zručnosť, skúsenosti, jeho čas - čo sú špecifikovateľné parametre. Čo je však ťažké získať sú ťažko merateľné faktory -  chuť pracovať, dobrá náladaoptimizmus, sebauvedomenie a sebaistota.

Za najvýznammejšími firemnými stratami sa skrýva STRES  (práca pod vplyvom stresu zhoršuje kvalitu, znižuje výkon, stres sa podpisuje na 50 - 60 % vymeškaných pracovných dní, stres je zodpovedný za hospodárske straty v roku 2002 na úrovni 20 mld. € v krajinách EU )  a  CHOROBY pohybového aparátu (takmer 25 %  vystavených PN pripadá na bolesti a problémy pohybového aparátu).  

Vaši zamestnanci sa naučia odstrániť stres:
-   fyzický  spôsobený špatným a dlhým sedením - zlepšuje sa kvalita vykonanej práce a zdravotný stav
-   psychický  spôsobený diskomfortem tela a náročnosťou práce - zvyšuje sa výkonnosť a znižujú sa
    osobné náklady

-   využívať zákonitosti fungovania mozgu k zvyšovaniu kvality a výkonu
-  
udržať si optimistické nastavenie

PREDNÁŠKA               
na vašej akcii, na vašom pracovisku  trvanie 90 minút, v priebehu ktorých získate vhľad a inšpiráciu
-  natiahnutie tela
-  úspech ako rozprávka
-  štvrlístok úspechu
-  sily k úspechu
-  dýchanie
-  mozog
-  ergonómia v kocke
-  automasáž
-  beskové cvičenie 
-  výnimočnosť naša každodenná

Vždy sa snažím pracovať názorne - malá ukážka z prednášky na celoslovenskej konferencii ALKP v banskej Bystrici:

https://vimeo.com/220965526/1f3a8c5b98

ohlasy 
Na Workshope sa mi veľmi páčilo. Veľmi ma zaujalo ako jednoducho vieš vysvetliť dôležitosť pohybu aj na stoličke a aké je to pre nás ľudí dôležité až nevyhnuté pre zdravie nášho tela. Páčili sa mi jednoduché cvičenia, ktoré je možne robiť naozaj kde koľvek a tak za pár minúť sa opäť dostať do plnej koncentrácie pri svojej práci. Celý deň ubehol tak veľmi rýchlo a v pozitívnej nálade. Po skočení sa nikomu ani nechcelo odchádzať a ešte a ešte sme boli schopní a ochotní príjimať nové informácie. Je užásne poznať jednotlivé techniky, ktoré nám pomáhajú udržať koncentráciu a výkonosť počas dňa. Už teraz viem že jednotlivé techniky určite použijem aj na mojích tréningoch pre manažérov môjho tímu.   Tatiana Bochníčková, Essens

Ďakujem za skvelý deň plný praktických rád, zábavy a oddychu! Verím, že si tú príjemnú atmosféru v nádhernom prostredí ešte niekedy zopakujeme :-)   Martina Brnčalová, TV Dolný Kubín

Workshop bol obohatením pre môj pracovný a súkromný život. 
Veľmi ma zaujal výklad a cviky na podporu mozgovej činnosti (prepojenie oboch hemisfér), ale aj slovné cvičenie 
zamerané na precvičenie si kreativity. V pracovnom živote určite využijem to, aby som si vedome vytvárala krátke prestávky, ktoré zresetujú mozog a snáď prinesú želateľný zvýšený výkon. A snáď sa postupom času "prepracujem" aj k správnemu držaniu svojho tela pri sedení, aby som zbytočne nezaťažovala chrbticu :),  Zuzana Kupčová, Klauke


Náš šéf hocičo nepochváli, ale z tohto bol nadšený....   zamestnanci fa Gajos s.r.o.

  • Počet účastníkov 
    workshop - maximálne 15

    prednáška  - neobmedzený počet

  • DĹŽKA TRVANIA
     6 hodín

    90 minút 

  • Miesto stretnutí
    podľa dohody

    podľa  dohody

  • cena
    480 € + cestovné náklady

    250 € za prednášku + cestovné 

Ukážkové video

Pozrite sa na ukážku

Pošlite mi Váš e-mail a ja Vám pošlem odkaz, kde si budete môcť pozrieť ukážkové video.