Na stiahnutie

Aspoň niečo

Keď som sa stala trénerom pamäti, hľadala som si podklady k prednáškam a okrem iného som narazila na informáciu, že v roku 2060 – rok, ktorého sa ja a isto aj mnohí z Vás dočkáme, bude na jedného človeka v produktívnom veku /to neznamená, že pracujúceho/ pripadať 1,1 človeka v neproduktívnom veku.  Tento jeden človek bude musieť zarobiť  na výkon štátnej správy, činnosť Polície a armády, ktoré asi budú čím ďalej,  tým viac dôležité,  na zdravotný a sociálny systém.   Hovorí sa  „Človeče pomôž si, aj Boh ti pomôže!“ 

Čas má rýchly krok a verte mi, že nikdy nie je neskoro a nikdy nie je skoro začať pracovať sám pre seba, pretože na koho  sa môžete spoľahnúť?  Na štát?  Je Vám dúfam jasné, že na ten najmenej, je naivné si myslieť, že  sa o vás postará. Na deti, ak ich máte?  Budú chcieť sa o Vás postarať, budú môcť sa o Vás postarať?  Vy sami sa budete vedieť o seba postarať?  

Predkladám Vám jemnú cestu k tomu, aby ste pre seba v tej záľahe povinností urobili ASPOŇ  NIEČO pre svoje mentálne a fyzické zdravie.  Buďte si istí, že sa Vám to vráti.  Tento program nemá za cieľ Vás zachraňovať, to sa musíte vy sami. Tento program Vám  môže a chce pomôcť a  ukázať, ako jednoducho môžete získať viac.

Naučíte sa, ako využiť čas na pracovisku, bez toho, že by ste zanedbávali svoje pracovné povinnosti a ako to urobiť, aby ste domov odchádzali v pohode a neprinášali si negatívne veci domov.

OBSAH:
Myseľ  – ako zrealizovať zmeny vo svojom živote
Telo – čo potrebuje a čo mu dávame
Dych – pohovoríme o jeho význame a typoch
Mozog – na to, aby sme dokázali využiť jeho nekonečný potenciál, potrebujeme vedieť, ako funguje
Pamäť – zistíte, že vlastne nemôžete za to, že zabúdate
Koncentrácia – je základom našej výkonnosti
Relaxácia – správny oddych dokáže zázraky
Smiech – ako sa jednoducho smiať a tešiť sa zo života
Spánok – viete o tom, že aj keď spíte, tak mozog stále pracuje?

Cieľom knihy je ukázať, ako je v našom bytí všetko previazané a keď sa  naučíme jednoduché postupy a pravidlá, stane sa náš život vedomejší, bohatší a úspešnejší.

Môžeme sa vidieť u Vás do firme, môžeme sa stretnúť na Vašej firemnej akcii alebo príďte na víkendový pobyt, na Oravu.

Ak sa chcete čokoľvek opýtať, napíšte mi, s radosťou Vám odpoviem.

Želám Vám veľa úžitku a radosti!

Liba Chiara


Ak sa rozhodnete pre kúpu tejto e-knihy, môžete získať e-knihu "CAMINO"  za 6 € a inštruktážne video za 3 €.

Problémom  dnešnej doby je permanentný stres, ktorý si už ani neuvedomujeme a keďže ho berieme ako niečo normálne, ani neriešime to, aby sme následky stresu z tela odstraňovali alebo sa zaoberali prevenciou. A plynú dni, týždne, mesiace a roky a zrazu sme prekvapení, pretože telo začne zápasiť s modernými chorobami, akými sú kardiovaskulárne ochorenia, rakovina, hypertenzia, bolesti hlavy, chrbta, autoimunitné ochorenia, infekčné choroby, úzkosti, depresie, obezita, sexuálne poruchy, problematické vzťahy. Štatistiky naznačujú, že 70 % predčasných úmrtí je spôsobených práve následkami neriešeného stresu. Zvyšných 30 % predstavujú úrazy. Ťažko uveriteľné, ale uvedomme si, že hovoríme o predčasných úmrtiach a tie nikdy nie sú normálne...

Sme vtiahnutí do starostí o všetko a pripadá nám úplne normálne, že sa naše myšlienky točia iba okolo problémov v práci, v rodine, vo spoločnosti, vo svete, s peniazmi, s politikou, že si ani neuvedomujeme, ako veľmi si škodíme. Nie, nebudem sa tu rozpisovať o stresových faktoroch a priebehu stresu, pretože na toto téma je k dispozícii veľa literatúry, chcem sa venovať tomu, ako stresu predchádzať a keď už sa mu predsa len nevieme vyhnúť (a povedzme si, že stres nie je vždy na škodu, dokáže z nás dostať aj to, o čom sme ani netušili), tak ako to urobiť, aby sme situáciu zvládli elegantne a s čo najmenšími následkami

Mám záujem